マルチジムとは？使える部位・できるトレーニング・初心者にうれしいメリットを解説

今回は、マルチジムとはどんな器具なのか、鍛えられる部位、初心者が使うメリットをわかりやすく紹介します。
宮里店を利用する方は、ぜひチェックしてみてください。

マルチジムとは？

マルチジムとは、1台で複数のトレーニングができる総合トレーニングマシンのこと。
筋トレ初心者でも座って動かすだけで安全に全身を鍛えられる“万能器具”です。

無人サロンSOSO（沖縄市宮里店）に設置のEVOLGEAR EVW-M100は、
胸・背中・脚・肩・腕など、主要な筋肉をまんべんなく鍛えられる本格仕様。
それでいて扱いが簡単なので、初めての方でも安心して使えます。

どんな部位を鍛えられる？

EVW-M100が対応している主な部位はこちらです。

• 胸（チェスト）
• 背中（広背筋）
• 肩（デルタ）
• 二の腕・上腕（二頭筋・三頭筋）
• 脚（大腿四頭筋・ハムストリング）
• 腹筋まわり（アブワーク）

EVW-M100の特徴（SOSO宮里店）

1. シンプル操作で初心者でも扱いやすい

座る → 握る → 動かす
というシンプルな動きだけでOK。複雑な調整がいらないため、初めての方でも安心です。

2. 安定感が高く安全性もバッチリ

ジム機材メーカーEVOLGEARは安全性の高さで有名。
動きが安定しているので、ケガのリスクも低く安心して使えます。

3. コンパクトでも全身トレーニングに対応

胸・背中・脚・腕・肩など、体のほぼすべてをカバーできる万能マシン。
「まずは軽く体を動かしたい」という方との相性が抜群です。

初心者が使うメリット

1. 正しいフォームになりやすく、安全に使える

マシンは軌道が決まっているため、フォームが崩れにくいのが特徴。
ジム初心者でも“ケガしにくい”メリットがあります。

2. すき間時間でも効果的に動ける

10分〜15分の短時間でも効果が期待できます。
「脱毛の待ち時間で軽く」「ホワイトニング後にちょっとだけ」という使い方もOK。

3. 無料で使える（宮里店限定）

一般のジムだと月額費がかかる設備が、宮里店では完全無料。
「美容＋軽トレ」の両方を1店舗で完結できるのがSOSOならではの魅力です。

4. ジム初心者の“入り口”に最適

いきなり大きなジムに行くのはハードルが高い…という人でも気軽に始められます。

マルチジムが人気の理由（宮里店のみ）

• 無料で使える（宮里店だけ）
• 完全無人で気を使わない
• 軽トレにちょうどいいラインナップ
• 24時間いつでも利用可能
• 美容メニューの“ついで運動”ができる

「軽く運動したいけどジムに行くほどでも…」
そんな方にもぴったりな、気軽で便利な設備です。