セルフホワイトニングの効果は？どれくらい白くなる？何回必要？をわかりやすく解説

「セルフホワイトニングって本当に白くなるの？」「どれくらい通えば効果が出る？」
そんな疑問を持つ方は多いと思います。歯の白さは顔全体の印象を左右するため、
初めて挑戦する人ほど“どれくらい変化するか”を知っておきたいですよね。

無人サロンSOSOで扱う光触媒ホワイトニングは、しみる痛みがほとんどなく、
1回の施術でも明るさを実感しやすいのが特徴です。この記事では、
効果の仕組みや必要回数、持続期間について詳しくご紹介します。

セルフホワイトニングは1回でどれくらい白くなる？

結論から言うと、セルフホワイトニングは1回でも明るさを実感できる方が多いです。
特にコーヒー・紅茶・ワイン・タバコなどの日常的な着色が原因の黄ばみは、
表面クリーニングで白さが戻りやすいのが特徴です。

平均的には1〜2トーンほどアップする方が多く、
“鏡を見たときに違いが分かる”という声もよくいただきます。

ただし、もともとの歯の色・生活習慣によって個人差があり、
食事やコーヒーの頻度が高い方は白さが戻るスピードも早くなる傾向があります。

理想の白さに近づけるには何回必要？

セルフホワイトニングは歯科ホワイトニングのように“内部を漂白する”のではなく、
表面の着色汚れを分解して自然な白さに戻すケアです。

そのため、目安としては以下の回数が理想です：

• 初回〜3回：くすみ除去・基本の白さアップ
• 3〜5回：自然な明るい白さに近づく
• 5回以上：理想の白さへ安定して維持できる状態へ

特に初回〜3回はトーンアップの幅が大きく、
「早くやっておけばよかった」という声が多いタイミングです。

ホワイトニング効果が出やすい人・出にくい人

出やすい人：

• コーヒー・紅茶・ワインをよく飲む
• 食事で着色しやすい（カレー、ソース系）
• タバコを吸う
• ステイン汚れが目立つ

出にくい人：

• 生まれつき歯がグレーがかっている
• テトラサイクリン歯の可能性がある
• 内部の変色が強い

こういった場合でも、表面の汚れが落ちることで「清潔感」「明るさ」を感じることは可能です。

セルフホワイトニングの効果はどれくらい持続する？

効果の持続期間は2〜4週間程度が目安です。
ただし、コーヒーやお茶などの着色習慣が多い場合は、
白さが維持しづらくなるため、月2回ほどのケアが推奨されます。

無人サロンSOSOは24時間営業なので、「白さキープのために軽く1回だけ」など、気軽にメンテナンスできます。

無人サロンSOSOのセルフホワイトニングが選ばれる理由

• 歯に優しい光触媒方式で痛みがほぼない
• 1回約30分で完了
• 自然な白さが戻りやすい
• 24時間好きな時間に通える
• コスパが良く続けやすい

「短時間で印象を変えたい」「イベント前に白くしておきたい」など、目的に合わせて使えるのも魅力です。